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数年ぶりの大失態・・・・・

やってしまいました・・・・・・
 
Pivot始まって以来の大失態です・・・・
 
先週の金曜日、夕方突如
悪寒と全身の痛みに襲われて
まさかと思い病院にかかると、、、
そうです、インフルエンザです。
 
体温はなんとなくわかっていはいたけど
図ってみると39.2℃・・・。
 
んーこれはつらいわけだ。
 
優しい看護師のお姉さんに
「来年はワクチン打ちましょうね」
(打ってないとかありえんぞお前、みたいな顔で)
と言われて
 
「だってあれうつと即時感染
するからいやなんです僕」
 
とか抵抗する気力もわかず。
 
当然5日間は自宅謹慎処分です。
 
もともと月曜日から3連休だったけど、
土日を休診にしたせいで20名以上の
方に翌週以降への振り替えをお願い
しなければなりませんでした。
 
本当に申し訳ありません。
 
普段偉そうに健康についてあーだこーだ
言っているくせにインフルエンザに
サクッと感染してしまいました。
 
実は最近少し寝不足気味だったのと、
食事をきちんととっていなかったので、
知らず知らずのうちに抵抗力が落ちていたのだと
思います。
 
体調を崩すときには必ずと言っていいほど
原因や前兆があります。

 
たいていの場合、睡眠時間か食事(偏食・過食を含む)
のどちらか、もしくは両方に起因します。
 
人間ひどい目に合わないと反省しませんから、
時々体調を崩すことも必要な出来事なのかもしれません。
 
しかし今回のように多くの方に
迷惑をかけてしまうのはよくないので
やっぱり体調管理は人生における
最重要タスク
だと改めて痛感しました。

 

そして、こういう時に普段つけている
日記を読み返して絶好調だった時の
生活リズムを再確認するのです。
 
そうだ10時に寝て5時に起きるんだ。
起きたらすぐに白湯をゆっくり飲み干すんだ。
 
おかげさまで、体調は普段の8割くらいまで
回復しました。
 
そしてインフルエンザをネタにして
ブログを書いています。
 
転んでもただでは起きぬ!!!
 
今回、ご予約の変更をお願いした皆様、
本当に本当に申し訳ありませんでした。
 
腰痛の克服とあなたの笑顔の為に
 
Pivot 高崎勇次

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