腰痛を改善する方法

昨日ご来院のNさん。
 
以前はコルセットを巻かなければ
外出することもできませんでした。
 
当院で2回の施術を受けられて
少しずつコルセットなしで
過ごせる時間が増えてきました。
 
しかし、Nさんは浮かない表情。
 
私が理由を聞くと
 
「昨日伊勢神宮に出かけて
コルセットを巻かずに2時間歩いたら
腰が痛くなってしまった」
 
とのこと。
 
「つい10日前まではコルセットなしでは
普通の生活もできなかったのに
コルセットを外してお伊勢さんの
玉砂利の上を2時間も歩けた」
 
と思うのか
 
「コルセットなしで出かけたから
やっぱり腰が痛くなった」
 
と思うのか。
 
実はNさんのように考える方は
少なくありません。
 
慢性的な痛みを抱えている方は
痛みにばかり意識が向いてしまう
思考パターンに陥ってしまうからです。

 
そうでなくても人間の脳みそは
ネガティブなことに意識を向け
記憶するようにプログラミングされています。
 
楽しいことはすぐに忘れてしまうのに
嫌な事、辛かったこと、悲しかったこと
は何年たっても忘れないですよね。
 
僕の学生時代の思い出と言えば
 
・大好きな彼女にフラれた
・バイト先を理不尽な理由でクビになった
・金欠で一週間シリアルだけで過ごした
 
などなどつらい思い出ばかりです。
 
どんなつまらん学生生活だよ
とか思われるかもしれませんが
きっと楽しいこともたくさん
あったはず。
 
けど「覚えていない」わけです。
 
Nさんに
 
「お伊勢さんにいる時も
痛かったんですか?」
と聞くと
 
「そういえばその時は痛くなかった」
 
と、表情がパッと明るくなられました。
 
もちろん治療家として
「痛みが出た」という事実には
向き合わなければなりません。

しかし、それと同時に

「痛くないときもある」
「以前よりも改善している」
「実はコルセットなしでも外出できる」

 
という紛れもない事実についても
きちんとお伝えする必要があります。
 
もし、今あなたが
慢性的な腰痛や神経痛でお悩みで
 
「治療や体操をしているのに
いつまでたってもよくならない」
 
「四六時中痛い」
 
と思っているとしたら、、、
 
一旦頭をクリアにして
 
「本当に痛くないときはないか」
 
「以前はできなかったけれど
最近できるようになってきたことは
ないか」
 
についてもぜひ考えてみるように
してみて下さい。
 
痛みが少なかった日はカレンダーに
丸をつけるのもおすすめですよ。
 
「何だ痛くない日も割とあるな」
 
と認識できるだけであなたの脳みそや
身体は緊張状態から解放されます。
 
「そんな子供だましみたいな方法」
って思いましたか?
 
子供だましみたいな方法で
簡単に騙されてしまうのが
人間の脳みそというもの。
 
だったらそれを思いっきり利用して
やればいいと思いますよ。
 
 腰痛の克服とあなたの笑顔の為に
 
日進腰痛整体Pivot 高崎勇次
 
平針・赤池・日進市・みよし市・名東区・緑区で椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症・すべり症・慢性腰痛・坐骨神経痛の為の整体をお探しなら赤池の日進腰痛整体ピボットへ

 

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