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不眠症改善事例

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不眠症【名古屋市緑区在住Aさん46歳男性】

2022年03月25日

〈主訴〉

不眠症

〈症状の経緯〉

昔はよく眠れており、寝ること自体好きだったが、2年前の転職を機に眠れなくなっていき不眠症になった。

〈検査〉

身体のバランスチェック

〈施術〉

初回施術

自律神経・呼吸を整え、姿勢を安定させ身体の力み・緊張を取り除く施術を行う。
この施術を行うことで、身体にかかる負担が軽減される。

自律神経と呼吸を整えることで、なぜ身体の力み・緊張が改善されるのかを説明し初回の施術は終了いたしました。
また、呼吸・睡眠の重要性をお伝えし初回を終了。

 

2回目施術

初回当日・翌日はすごく眠れた。
数日経つとまた少しずつ眠りが浅くなる。
前回同様の施術を行う。
前回よりも力みが減った。

呼吸や日常での注意点などを再度確認し施術終了。

 

5回目施術

以前より眠れるようになってきたが、少し前に仕事で強いストレスを感じてしまい、また少し眠りづらい。

 

8回目施術

最近は強いストレスもなく、以前に比べて寝れるようになってきているが、休み明けの前日が少し眠りづらい。

以前に比べると、とても眠りやすくなった。
また戻ってしまいそうで不安なこと、お手入れも兼ねて継続していきたい。

〈今回の症状のまとめ〉

転職に伴い、場所・人・仕事内容と様々なコトが急激に変化したことへのストレスから身体の緊張も出てしまい、バランスの崩れが原因で不眠症になっていました。

不眠になるケースには、原因は様々あります。

最近あまり眠れない方、朝の起床時に身体が重ダルい方にオススメ。

 

参照 不眠症、睡眠障害でお悩みの方へ


2月末まで

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